Rocket yoga3
Rocket yoga
Rocket Yoga no sigue reglas rígidas, te da libertad para explorar, moverte y desafiar tus propios límites.¿Despegamos?
Schultz lo llamó «Rocket» porque «te lleva allí más rápido», haciendo referencia a su capacidad para acelerar el progreso físico y mental a través de la combinación de respiración consciente y secuencias dinámicas. La práctica fluye con energía, desafiando el cuerpo a moverse sin restricciones mientras la mente se afina en el ritmo de la respiración.
En numen te ofrecemos clases semanales en Madrid, donde podrás sumarte a esta práctica, ya seas principiante o avanzado. Nuestras sesiones están diseñadas para que cada alumno encuentre su propio ritmo, trabajando la fuerza, la movilidad y la resistencia en un ambiente de comunidad y apoyo.
Rocket yoga: energía, ritmo y desafío
Explosivo, veloz y revitalizante. Rocket Yoga es un viaje hacia la libertad de movimiento, un desafío que rompe estructuras y expande los límites de tu cuerpo y mente. Creado por Larry Schultz en los años 80, este estilo se basa en el Ashtanga Vinyasa, combinando posturas de la Primera y Segunda Serie en un flujo dinámico que fortalece el cuerpo y despierta la mente pero sin las jerarquías ni la rigidez de una secuencia fija. Aquí, eres tú quien toma el control de la práctica, encontrando en cada postura una oportunidad para crecer.
¿Qué encontrarás en una clase de rocket yoga?
Cada sesión de Rocket Yoga es un espacio donde la energía se siente en cada movimiento. Las clases incluyen una mezcla de posturas de la Primera y Segunda Serie de Ashtanga, incorporando variaciones que permiten adaptar la práctica a cualquier nivel. En Rocket, la tradición se respeta, pero se flexibiliza: el objetivo es moverte con libertad, explorando tu potencial sin miedo a equivocarte.
El Rocket yoga es un estilo que no sigue reglas rígidas ni caminos preestablecidos. El Rocket te ofrece la oportunidad de explorar, de probar y de equivocarte, porque en cada intento hay aprendizaje. Es una práctica que exige intensidad, pero que también recompensa con una sensación única de ligereza y expansión.
Cada postura, cada transición y cada respiración están diseñadas para que encuentres en ti mismo la energía necesaria para avanzar. Es una invitación a desafiarte, a moverte con determinación y a descubrir hasta dónde puedes llegar.
Horarios flexibles que se adaptan a tu vida
Ven a practicar yoga los 7 días de la semana, incluso festivos en el centro de Madrid.
Revisa constantemente nuestro calendario y RRSS pues cada semana tenemos clases especiales, talleres e invitados que complementarán de maravilla tu yoga.
